Главная страница
115409, Каширское шоссе дом 43 корп. 4
115409, Каширское шоссе дом 43 корп. 4
м. Каширская, тел.:(967) 166-79-36
1 2 3

 ▼м. Каширская 

Москва, Каширское шоссе, 43 / 4

(495) 739-99-20, (967) 166-79-36

Режим работы:

ПН-СБ: с 9.00 - 21.00 (вход до 19.30), перерыв 14.00-15.00
ВС: ВЫХОДНОЙ

Лицензия: ЛО-77-01-010428 от 19.06.2015г.

Новости 

Водные и банные процедуры

Эти методы издавна рассматривались как особый способ оздоровления и релаксации.

В Древней Греции и в Древнем Риме банные процедуры сопровождались особыми ритуалами, а воде придавалось мистическое значение обновляющей и омолаживающей силы.

У северных народов, в том числе и на Руси, баня стала неотъемлемой частью традиции и образа жизни. И это было связано не только с гигиеническими свойствами воды, но и с ее терапевтическим воздействием на организм человека.

В чем же состоит лечебный эффект сауны?

Высокая температура в сауне вызывает жар, и в нашем организме происходит ответная реакция:

Сауна способствует выведению из организма молочной кислоты, которая вырабатывается во время физических нагрузок и вызывает боль в мышцах.

Вот почему после физических упражнений сауна столь необходима.

Особенно эффективна сауна в сочетании с криотерапией – лечение холодом.

Хорошо известно, что в России после бани люди часто окунались в ледяную прорубь или обтирались снегом. Это делалось для того, чтобы нормализовать работу организма и температуру тела. Сосуды при охлаждении сужаются до нормальных размеров, уменьшается ток крови, и одновременно с этим кровь насыщается кислородом, восстанавливается обмен веществ.

Но охлаждение не должно быть слишком быстрым или слишком долгим.

Кратковременное воздействие холода провоцирует мозг вырабатывать гормоны теплового шока - хитшоковские протеины, которые уничтожают воспалительные и опухолевые клетки, предотвращая развитие соответствующих заболеваний.

Хорошее охлаждение обладает освежающим, бодрящим действием.

Кожа становится упругой и красивой, что чувствуется уже после первого посещения сауны.

При систематическом же принятии процедур убыстряются смена эпителия, образование новых клеток, разглаживаются морщины.

Простуда, ангина или грипп гораздо реже наблюдаются у постоянных посетителей сауны.

Гидротермотерапия в сочетании с криотерапией – важный элемент лечебного процесса.

Она способствует не только улучшению физического состояния, но и: